Was kann man bei morgendlichem niedrigem Blutdruck tun?
Redaktion waswiewo
Ein Problem mit dem viele Menschen besonders zu kämpfen haben, die sehr früh aufstehen müssen. Für alle, die sich nach dem Aufstehen schlapp und zu müde fühlen, gibt es jedoch eine einfache Methode, den Tag dennoch kraftvoll zu beginnen. Um diesem Leiden zu begegnen, nimmt man morgens Wechselduschen, denn sie regen den Blutkreislauf an und härten darüber hinaus den Körper ab, da der schnelle Wechsel von warm zu kalt die Hautkapillaren trainiert, schnell auf Temperaturschwankungen zu reagieren. Und so wird’s gemacht: Zuerst duscht man so warm wie man mag, und anschließend braust man sich etwa 30 Sekunden lang von unten nach oben kalt ab. Das ganze wiederholt man noch einmal. Dieser Trick sollte auf jeden Fall Wirkung zeigen. Ist der Blutdruck jedoch auch auf diese Art nicht in den Griff zu bekommen, sollte man eventuell einen Arzt um Rat bitten
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