Was ist der Body-Mass-Index und wie errechne ich ihn?
Redaktion waswiewo
Bei der Berechnung des Normalgewichts ergibt die Berechnung des Body-Mass-Index (BMI) wissenschaftlich genaue Werte: Körpergewicht in Kilo, geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Meter. Für eine 1,68 m große Frau von 62 kg Gewicht beträgt der BMI zum Beispiel 62: (1,68 x 1,68) = 20,20. Die akzeptablen BMI-Werte liegen für Frauen zwischen 19 und 24, für Männer zwischen 20 und 25. Werte zwischen 24 und 30 bei Frauen bzw. 25 und 30 bei Männern gelten als 〈bergewicht, zwischen 30 und 40 als Fettsucht und bei mehr als 40 als massive Fettsucht.
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