Was ist Rooibos Tee?
Redaktion waswiewo
Rooibos (gesprochen: Roibusch) Tee kommt aus Südafrika und enthält im Gegensatz zu schwarzem Tee kein Koffein, ist also auch für Kinder geeignet. Die nadelähnlichen Blätter wachsen an einem Busch (Aspalatus Linearis), woraus der Tee durch Fermentation gewonnen wird. 100 g Rooibos-Tee enthalten 300 mg Proteine, 47 mg Pottasche, 28 mg Magnesium, 18 mg Kalzium, 15,7 mg Vitamin C, 10 mg Phosphate, 2,8 mg Eisen, 1,2 mg Mangan und Fluor, ist also gefüllt mit wichtigen Vitaminen und Spurenelementen. Deshalb und wegen des fruchtigen Geschmacks ist Rooibos ein ideales Heilmittel gegen Koliken von Kleinkindern. Ein wenig Rooibos in die Milch geben, lindert Krämpfe, beruhigt nervöse Kinder und sorgt für einen gesunden Nachtschlaf. Rooibos stimuliert die Bildung von Muttermilch und versorgt Babys über die Milch oder während der Schwangerschaft über das Blut mit Mineralien. Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung ist er das ideale Getränk vor dem Zubettgehen, besonders für ältere Menschen, die zu Schlaflosigkeit neigen. Auch bei Magenverstimmung oder nervösem Magen wirkt Rooibos beruhigend.
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