Wie kann man sich durch verantwortliches Verhalten vor Skiunfällen schützen?
Redaktion waswiewo
Egal, ob Sie mehrmals im Jahr nur für einen Tag Ski fahren oder ob Sie einen ganzen Skiurlaub in den Bergen verbringen wollen. Um sich vor Verletzungen zu schützen, sollten Sie auf alle Fälle die folgenden Tipps vor und während des Skifahrens beachten.
Das A und O bei dieser Sportart ist eine gute körperliche Verfassung. Aber die nützt nichts, wenn die Muskeln steif sind. Bevor es auf die Piste geht, sollte sich jeder Fahrer unbedingt ein wenig aufwärmen, denn nur warme Muskulatur kann auf plötzliche Belastungen und Dehnungen schmerzlos reagieren (das wissen nicht nur die Profis, die sich immer aufwärmen).
Ganz wichtig: Fahren Sie immer nur dort, wo das Gebiet eindeutig als Piste ausgewiesen ist. Denn mit Touren fernab der Piste schaden Sie nicht nur der Vegetation, sondern gefährden auch sich selbst. Ganz zu schweigen von der Möglichkeit, ein Schneebrett oder eine Lawine auszulösen.
Durchfahren Sie gefährliche Stellen zügig und legen Sie an unübersichtlichen Stellen keine Pausen ein. Das Gleiche gilt bei Unfällen: Schauen Sie , dass Sie (wenn möglich) nicht lange an einer Unfallstelle verweilen, da die Gefahr sehr hoch ist, dass jemand Sie nicht sieht und ein zweiter Unfall passiert.
Wer Hüttenzauber und Jagertee nicht widerstehen kann, sollte Skier oder Snowboard lieber zu Hause lassen. Körperbeherrschung und Reaktionsvermögen sind nach den ersten Gläsern Alkohol stark eingeschränkt und man wird zu einer Gefahr für sich selbst und andere. Das gleiche gilt bei verkaterten Ausflügen in den Schnee. Schwindelgefühle, Lichtempfindlichkeit und Müdigkeit sind denkbar schlechte Voraussetzungen für einen erfolgreichen Tag auf Brettern. Verlegen Sie Ihre Alkoholeinheiten daher lieber auf einen Erholungstag ohne Skier.
|
