Wie pflegt man seine Zähne während der Schwangerschaft richtig?
Redaktion waswiewo
Gerade während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, dass Sie Ihre Zähne gut pflegen. Da durch die Hormonumstellung in der Schwangerschaft das Zahnfleisch weicher wird, sind die Zähne in Gefahr. Früher hieß es deshalb oft: "Jedes Kind kostet einen Zahn". Damit dieses Sprichwort bei Ihnen nicht zur Wahrheit wird, ist regelmäßige und konsequente Pflege mit einer weichen bis mittelharten Zahnbürste erforderlich.
Es ist wichtig, dass Sie nach jedem Essen die Zähne putzen, da nicht nur das Zahnfleisch anfälliger für Bakterien ist, sondern auch der Zahnschmelz empfindlicher wird. Bewegen Sie den Schaum vor dem Ausspucken durch die Zahnzwischenräume, denn so kann das Fluorid an die sonst schwer erreichbaren Stellen gelangen und auch dort den Zahnschmelz stärken. Konsequentes Zähneputzen während der Schwangerschaft zahlt sich ein Leben lang aus. In diesen 9 Monaten sollten Sie außerdem Ihre Zähne ein- bis zweimal von einem Fachmann reinigen lassen. Ihr Zahnarzt kommt mit seinen speziellen Reinigungsgeräten an Stellen im Mund, die Sie beim besten Willen nicht erreichen können. Auch durch eine vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung können Sie dem Zahnverlust vorbeugen.
Sollte sich Ihr Zahnfleisch doch einmal entzündet haben (kann in der Schwangerschaft schnell mal der Fall sein), so kann eine Kamillentee- oder Salzwasserspülung helfen. Noch ein Tipp für alle Frauen, die unter Schwangerschaftsübelkeit leiden: Putzen Sie (auch wenn es unangenehm ist) nicht gleich nach dem Erbrechen Ihre Zähne. Denn der Zahnschmelz ist von der Magensäure aufgeraut und deshalb sehr empfindlich. Spülen Sie den Mund lieber mit Wasser aus und warten Sie 20 Minuten. Danach ist der Zahnschmelz nicht mehr so leicht angreifbar.
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