Warum soll man destilliertes Wasser nicht trinken?
Redaktion waswiewo
Destilliertes Wasser wird durch Verdampfen und wieder Kondensieren (Dampfdestillation) von seinen Elektrolyten und Mineralien gereinigt und entspricht im Endeffekt der bekannten, chemisch reinen Formel H2O.
Früher wurde dieses Wasser nur für das Bügeleisen oder das Auto gekauft, inzwischen gibt es auch Gesundheitsapostel, die den Verzehr von destilliertem Wasser empfehlen, da es angeblich den Körper reinigt. Dabei hieß es früher, dass destilliertes Wasser giftig sei, weil es die Zellen durch osmotischen 〈berdruck zerstöre.
Fakt ist, dass destilliertes Wasser dem Körper Mineralien entzieht. Das destillierte Wasser passiert den Magen und wird dort aufgrund der ungleichen Mineralienkonzentration von Körper und Wasser mit Mineralstoffen angereichert, so dass im Darm mineralisiertes Wasser ankommt und den Zellen dort nicht schaden kann. Für einen osmotischen 〈berdruck müsste man deshalb schon sehr viel (ein Erwachsener über vier Liter) trinken, um negative Auswirkungen zu generieren. Wenn man gleichzeitig eine normale Mahlzeit zu sich nimmt, könnte man sogar 10 Liter trinken. Der Körper nimmt nämlich die Mineralien aus der Nahrung auf und gibt sie an das destillierte Wasser wieder ab. Besonders gefährlich wäre eine Zufuhr von destilliertem Wasser deshalb bei einer Diät, da dem Körper in dieser Zeit sowieso Mineralstoffe fehlen und ihm durch den Genuss von destilliertem Wasser noch mehr der lebenswichtigen und nur durch die Nahrung zugeführten Mineralien entzogen würden.
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