Was kann man gegen Mundgeruch tun?
Redaktion waswiewo
Schlechter Atem muss nicht sein! In 85 % der Fälle entsteht Mundgeruch direkt im Mund. Hauptauslöser sind Fäulnisprozesse, z.B. Beläge auf der Zunge (41 %), Zahnfleischentzündungen (31 %) oder Entzündungen des Zahnhalteapparates (28 %) Putzen Sie regelmäßig Ihre Zähne und reinigen Sie auch die Zahnzwischenräume, am besten mit Zahnseide. Schrubben Sie auch kurz die Zunge mit ihrer Zahnbürste. Lassen Sie Ihre Zähne ein- bis zweimal im Jahr von Ihrem Zahnarzt reinigen und lassen Sie sich dort auch über Parodontalbehandlungen beraten. Der Arzt kann auch feststellen, ob vielleicht eine Zahnentzündung hinter dem 〈bel steckt. Essen Sie keine bzw. wenig stark eiweißhaltige Nahrungsmittel und Süßigkeiten. Reste, die im Mund durch Bakterien zersetzt werden, riechen stark. Kauen Sie zwischendurch Gewürznelken, Fenchelfrüchte oder grünen Salat und spülen Sie mit schwarzem oder Kamillentee. Wenn alles nichts hilft, dann sollten Sie zum Arzt gehen, Manchmal hat Mundgeruch auch andere Ursachen, wie eine Mandelentzündung, eine Erkrankung des Magens oder Verdauungsstörungen.
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