Wie pflege ich meine Füße?
Redaktion waswiewo
Unsere Füße sind bei der Körperpflege richtige Stiefkinder. Mit dem Waschen ist es meist auch schon getan. Dabei werden sie durch enge Schuhe, viel Stehen oder das sommerliche Barfußlaufen ganz schön beansprucht. Deshalb sollte man sich ab und zu mal Zeit nehmen, Sie ein bisschen zu verwöhnen. Machen Sie besonders nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen öfter mal ein Fußbad. Sie können Badezusätze kaufen Sie nehmen, was Sie zu Hause haben und geben es in das lauwarme Bad. Zitrone erfrischt müde Füße, Milch ist gut für raue. Fünfzehn Minuten reichen schon und Ihre Füße sind wieder frisch. Hin und wieder sollten Sie Ihren Füßen auch ein Peeling gönnen. Das macht sie weich und entfernt überschüssige Hautschuppen. Verrühren Sie zwei Esslöffel Sahne mit etwas Salz und rubbeln Sie Ihre Fußsohlen damit ab. Danach gut eincremen und dabei massieren. Eine Fußreflexzonenmassage ist gut für den ganzen Körper und entkrampft bei Verspannungen.
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