Top-Tipp: Was kann man gegen kalte Füße tun?

Redaktion waswiewo

Man sollte sich darüber bewusst sein, dass kalte Füße viele gesundheitsschädliche Folgen für den Organismus haben können, denn sie schwächen die allgemeine Immunkraft des Körpers ganz erheblich. Kalte Füße können auch zu Magen- und Darmstörungen, zu Unterleibserkrankungen, zu verstärkter Anfälligkeit für Scheidenpilz und zu schweren Durchblutungsstörungen führen. Deshalb sollte man kalte Füße nicht auf die leichte Schulter nehmen und etwas dagegen tun.
Als natürliches Mittel gegen kalte Füße hat sich bewährt, die Füße mehrmals am Tag mit beiden Händen mit Franzbranntweingel oder Propolissalbe zu massieren. Auch ein Fußbad am Abend hilft: Man steckt dazu die Füße für 15 Minuten in einen Eimer mit warmem Wasser, dem man eine Hand voll Kochsalz beifügt. Auch Wechselbäder (mit kaltem Wasser aufhören) helfen, die Durchblutung anzuregen. Auf dem Ernährungsplan sollten regelmäßig Knoblauch (am besten 3 frische Zehen täglich), Vollkornprodukte, Naturreis und Hirse stehen. Natürlich sollten Sie warme Schuhe tragen und Ihre Strümpfe täglich wechseln. Darüber hinaus trainieren regelmäßige Saunabesuche die Durchblutung und wirken somit ebenfalls kalten Füßen entgegen.

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